علائم و نشانه های افسردگی کودکان

افسردگی در کودکان یک مشکل روانی است که بر تفکر، خلق و خو و رفتار کودکان تأثیر می گذارد. کودکانی که افسردگی را تجربه می کنند اغلب نسبت به خود، موقعیت و آینده خود احساس منفی دارند.علائم و نشانه های افسردگی کودکان

علائم و نشانه های افسردگی کودکان

معمولاً کودکان احساس ناراحتی می کنند، بداخلاق می شوند یا منفی فکر می کنند – این بخشی از رشد سالم و یادگیری مدیریت احساسات است. اما افسردگی دوران کودکی چیزی فراتر از احساس غمگینی  یا بدخلقی است.

کودکی که دچار  افسردگی است ، یادگیری، دوست یابی و  تعامل و ارتباط با دیگران برایش دشوار است. اگر افسردگی او  برای مدت طولانی بدون درمان ادامه یابد، ممکن است از مدرسه عقب بمانند، اعتماد به نفس خود را از دست دهند و گوشه گیر شود.

اگر هر کدام از علائم  زیر  بیش از 2 هفته  وجود داشته باشد ممکن است کودک دچار افسردگی باشد.

تغییرات در احساس یا رفتار  کودک به این معنی که  بیشتر اوقات غمگین یا ناراضی باشد

کارهای خود را انجام نمی دهد ، کج خلقی دارد و تحریک پذیر، بداخلاق یا پرخاشگری دارد.

افکار منفی دارد مثلا من در هیچ چیز خوب نیستم یا هیچ کس مرا دوست ندارد.

احساس گناه می کند و احاس می کند که همیشه تقصیر از اوست

بسیار می ترسد یا نگران است

تغییرات در خواب- بی‌خوابی یا پرخوابی

بیشتر بخوانید: درمان افسردگی با نوروفیدبک Neurofeedbaak

اندیشیدن به مرگ یا خودکشی: مدام از مرگ حرف‌می‌زند. در نقاشی‌هایش مرگ را نشان می‌دهد. دائم به بدنش آسیب‌می‌زند

بدون اینکه علت پزشکی وجود داشته باشد احساس  دل درد سردرد و … می کند

به اندازه معمول انرژی ندارد

نمی خواهد در اطراف دوستان و خانواده باشد

علاقه ای به بازی کردن یا انجام کارهایی که قبلاً از آنها لذت می بردند، ندارد

مشکلات خواب دارد، از جمله کابوس

ممکن است کمتر یا بیشتر از حد معمول غذا بخورد

در توجه و  تمرکز، به خاطر سپردن چیزها یا تصمیم گیری ساده  و حل مسئله مشکل دارد.

تغییرات در رفتار یا عملکرد تحصیلی  کودک

زودرنجی یا خشم: اغلب جیغ و دارد به‌راه می‌اندازد

اگر علائم ذکر شده در کودک شما وجود دارد به فرزندتان کمک کنید تا سریعتر بهتر شود و خطر ابتلای کودک به افسردگی در آینده را کاهش دهید.

افسردگی در کودکان می تواند با   اختلال کم‌توجّهی – بیش‌فعالی (ADHD)، اختلال وسواس فکری عملی (OCD) و یا اختلال سلوک (CD) همراه باشد.

چرا کودکان دچار افسردگی می شوند

افسردگی در کودکان می تواند مرتبط با سلامت جسمی، حوادث و رویدادهای زندگی، سابقه‌ی خانوادگی، محیط زیست، آسیب پذیری ژنتیکی و اختلالات بیوشیمیایی باشد.تجربه رویدادهای استرس‌زا مانند تغییر مدرسه یا طلاق والدین مصرف برخی از داروها مانند استروئیدها برای تسکین درد می تواند باعث افسردگی در کودکان شود.

درمان افسردگی کودکان

مطالعات تاکنون نشان داده که  ترکیبی از روان درمانی و داروها در درمان افسردگی مؤثرتر است.

آموزش خانواده و کودک: معمولاً یکی از اولین مراحل درمان افسردگی آموزش کودک و خانواده او است. آموزش به کودک و خانواده او در مورد افسردگی می‌تواند کمک بزرگی باشد، زیرا باعث می‌شود آن‌ها کمتر خود را به ‌خاطر این مشکل سرزنش کنند.

مصرف این داروها الزاما باید  تحت‌نظر یک روانپزشک باشد.

 بیشتر بخوانید: تاثیر tDCS در اختلالات رفتاری و روانی کودکان

روان درمانی:  به ویژه بازی درمانی به طور معمول بهترین رویکرد در مواجهه با افسردگی، روان درمانی است و به کودک کمک می‌کند احساس بهتری داشته باشد. رویکردی که برای درمان استفاده می‌شود بستگی به سن کودک دارد. برای کودکان خردسال معمولا از  بازی درمانی استفاده می شود.

روش‌های جدید نوروتراپی درمان افسردگی کودکان

نوروفیدبک Neurofeedback دستگاه tDCS: دستگاه tDCS روشی غیرتهاجمی و بدون درد است که تاثیرات چشمگیری بر درمان افسردگی در کودک و نوجوان دارد. ضمن اینکه این روش عوارضی نشان نداده است.